20. 기관지 천식 / 현대인의 100가지 질병 예방법

20. 기관지 천식

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기관지 천식은 기관지가 예민해져 수축하고 가느다란 숨소리가 들리고 기침이 심해지는 증상입니다. 이 질환은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져 일어나는 대표적인 알레르기 질환으로 알려져 있습니다. 기관지에 알레르기가 발생하면 염증으로 인해 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육 경력이 발생하며, 기도가 좁아지고 숨이 차고 기침이 심해집니다. 이러한 증상들은 반복적, 발작적으로 나타나는 특징을 가지고 있습니다.이처럼 전형적인 천식 외에 비전형적인 증상을 호소하는 경우도 많습니다. 예를 들어, 호흡 곤란이나 기침 등의 증상은 없고, 단지 마른 기침만을 반족적으로 하거나 답답함이나 흉부의 압박감을 호소합니다. 목에 가래가 얽혀 있는 것 같은 증상만을 호소하는 경우도 있습니다. 일반적으로 감기에 걸린 후 호흡곤란이 심해지거나 달리기 등 운동 후 호흡곤란, 거친 휴식증상이 심하면 천식을 의심해 볼 수 있습니다.기관지 천식치료는 두 가지 방식으로 이루어집니다. 하나는 증상으로부터 신속히 회복되도록 기관지 확장제와 항히스타민제를 투여하는 약물 요법입니다. 또 하나는 천식의 원인 물질을 찾아내고 이를 소량씩 투여함으로써 알레르기를 일으키는 항원에 면역이 생기도록 하는 체질 개선 면역 요법입니다. 일단 기관지 천식이 발병하면 병원 치료와 함께 원인 물질이나 환경에 노출되는 것을 가급적 피해야 합니다. 그런데 기관지 천식은 비록 치료를 받더라도 만성적이고 재발 가능성이 큽니다. 천식이 알레르기성 질환이기 때문입니다. 알레르기가 발생하는 가장 큰 이유는 몸의 면역 저하입니다. 결국 인체의 면역력을 높이지 않는 한 기관지 천식의 완치는 기대할 수 없습니다. 면역력을 높이는 동시에 기관지에 좋은 성분에는 영지 추출물을 비롯해 아연과 마그네슘 등의 미네랄이 있습니다. 영지버섯추출물은 히스타민 분비를 억제하는 성분이 있어 알레르기 증상을 완화하고 세포성 면역을 높여주며 호흡기 건강에도 도움을 줍니다. 아연 등의 미네랄은 면역 세포 증식에 도움을 주고 염증 완화에도 효과가 있습니다. 마그네슘은 기도를 확장하여 발적적인 기침을 완화하고 염증 완화와 면역력 증강에도 효과가 있습니다. 비타민 C와 비타민 E는 천식 발생률을 낮추는 효과가 있습니다.​

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*출처 : 현대인 건강지침서, 100가지 질병예방법

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