계절이 바뀌는 길목에서 문득 창밖을 내다보다 보면, 빠르게 흘러가는 시간의 흐름에 마음까지 조급해질 때가 있습니다. 제철 채소를 고르고 정성스레 식탁을 차리는 일처럼, 우리 삶에도 호흡과 동작이 리드미컬하게 이어지는 ‘흐름’이 필요한 순간이 있죠. 오늘은 제가 몸과 마음의 균형을 찾기 위해 매일같이 마주하는, 빈야사 요가에 대한 이야기를 나누어보려 합니다. 멈춰있는 정적인 자세보다 흐름(Flow)에 집중할 때 오는 해방감 … Read more
계절이 바뀌며 공기의 결이 달라지면, 저는 유독 몸을 움직이는 시간들이 그리워집니다. 정적인 식탁 위에서 채소를 다듬던 손길을 잠시 내려놓고, 리듬에 맞춰 온몸으로 계절을 표현하는 시간을 가질 때가 있죠. 춤을 추는 분들을 만나다 보면, 화려한 조명 아래 서기 전 가장 먼저 고민하는 것이 바로 ‘나를 어떻게 담아낼 것인가’라는 질문이더라고요. 단순히 예쁜 옷을 넘어, 나의 움직임을 방해하지 … Read more
창밖으로 스미는 아침 햇살이 조금씩 길어지는 것을 보며 계절의 바뀜을 느낍니다. 식재료들의 색감이 변하듯, 우리 몸과 마음도 계절에 따라 결이 달라지곤 하지요. 지난 7년 동안 제철 채소들을 큐레이션하며 자연의 리듬을 가까이서 지켜봐 온 저에게, 최근 가장 큰 변화를 준 것은 바로 ‘매일 아침 매트 위에 서는 시간’이었습니다. 바쁜 일상 속에서 나를 돌본다는 것, 그것은 거창한 … Read more
계절이 바뀌며 공기의 결이 달라지면, 저는 창문을 열고 실내 온도를 맞추며 새로운 계절을 준비하곤 합니다. 식재료를 다루는 일을 하다 보면 계절의 변화가 피부로 가장 먼저 느껴지는데, 우리가 입는 옷 또한 계절만큼이나 섬세한 감각이 필요하다는 생각이 듭니다. 특히 몸의 선을 타고 흐르는 리듬을 표현해야 하는 분들에게 의상은 단순한 옷 그 이상의 의미를 갖죠. 최근 들어 운동과 … Read more
창밖으로 계절이 바뀌는 냄새가 느껴질 때쯤이면, 저는 문득 제 안의 리듬을 점검하곤 합니다. 싱싱한 채소들을 분류하고 다듬으며 보내는 분주한 시간 속에서, 정작 저 자신은 어떤 리듬으로 숨을 내뱉고 있는지 돌아보는 것이죠. 바쁜 일상을 살다 보면 우리는 종종 ‘잘 먹는 것’만큼이나 ‘잘 쉬는 것’에 소홀해집니다. 하지만 식탁 위의 재료가 신선한 공기를 머금어야 생명력을 갖추듯, 우리 몸도 … Read more
어느덧 계절이 바뀌는 길목에 서면 문득 그런 생각이 듭니다. 단순히 물건을 사고파는 행위를 넘어, 나의 일상을 아름답게 가꾸어 줄 ‘결’이 있는 물건들을 마주하고 싶다는 갈망 말이죠. 저는 매일 식탁 위에 오를 제철 채소들을 고르고 큐레이팅하며 살아갑니다. 누군가에게 정성껏 배달될 채소들이 가장 빛나는 상태로 머무는 법을 고민하는 저의 일상은 사실, 나만의 취향을 선별해내는 과정과 매우 닮아 … Read more