매일 반복되는 도시의 일상 속에서 문득 초록색이 그리워질 때가 있습니다. 저는 채소 큐레이터로 활동하며 매일 가장 신선한 식재료들을 다루지만, 정작 제 개인적인 휴식은 작은 화분이나 한 조각의 이끼가 주는 고요함에서 얻곤 합니다. 특히 이끼액자는 공간을 크게 차지하지 않으면서도 마치 숲속의 작은 조각을 집 안으로 옮겨온 듯한 느낌을 주기에, 제가 가장 아끼는 인테리어 소품 중 하나입니다. … Read more
매일 아침, 창문을 열 때 쏟아져 들어오는 공기의 온도와 질감을 느끼며 하루를 시작하는 것은 저에게 아주 소중한 의식입니다. 제가 채소 큐레이터로서 매일 신선한 식재료를 다루고 정성스러운 식탁을 준비하며 깨달은 한 가지는, 우리의 몸도 매일 아침 정성껏 가꾸어줄 때 비로소 생기가 돈다는 사실이었습니다. 많은 분이 건강을 위해 시작하는 아침운동이 단순히 칼로리를 소모하는 행위를 넘어, 내면의 에너지를 … Read more
매일 아침 눈을 뜨고 창문을 열 때 가장 먼저 마주하는 것은 공기입니다. 우리는 의식하지 않아도 숨을 쉬며 살아가지만, 가끔은 너무 바쁜 일상에 치여 정작 내 몸이 필요로 하는 호흡의 리듬을 놓치곤 합니다. 7년 동안 채소 큐레이터로 일하며 매일 식재료를 다루고 자연과 연결되는 작업을 하다 보니, 저는 어느 순간부터 ‘숨’이라는 행위가 단순히 생존을 위한 기능적 동작이 … Read more
매일 반복되는 일상 속에서 우리는 종종 스스로를 돌보는 시간을 잊고 살아가곤 합니다. 특히 정기적으로 식재료를 큐레이팅하며 계절의 흐름에 맞춘 건강한 삶을 제안하는 저에게, 몸과 마음의 균형을 찾는 공간은 매우 중요한 가치입니다. 최근 제가 조용히 머물며 내면의 소리에 귀를 기울일 수 있었던 다라요가스튜디오에서의 경험은 단순한 운동 이상의 의미로 다가왔습니다. 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 자신의 … Read more
매일 반복되는 일상 속에서 우리는 자신도 모르게 숨을 얕게 몰아쉬며 살아갑니다. 바쁜 업무에 치이거나 스마트폰 화면에 집중할 때, 우리의 호흡은 가슴 윗부분에만 머무는 ‘흉식호흡’으로 변하곤 하죠. 제가 채소들을 매일 다루고 정성껏 식탁을 차려내는 과정에서도, 가끔은 몸의 긴장이 느껴질 때가 있습니다. 그럴 때마다 저를 다시 평온하게 만드는 것은 바로 깊은 복식호흡입니다. 단순히 숨을 크게 들이마시는 것이 … Read more
매일 아침 눈을 떠서 저녁에 잠들 때까지 우리는 수많은 생각과 마주합니다. 때로는 타인의 시선에 휘둘리기도 하고, 내가 해온 일들에 대해 의구심을 품으며 스스로를 깎아내리기도 하죠. 제가 채소 큐레이터로 활동하며 느낀 점 중 하나는, 우리의 마음도 정원과 같다는 사실입니다. 매일 정성껏 물을 주고 잡초를 뽑아내며 가꾸지 않으면 금세 시들어버리는 식물처럼, 우리의 내면 또한 꾸준한 돌봄이 필요합니다. … Read more