매일 똑같은 일상 속에서 부부만이 공유할 수 있는 특별한 교감이 그리워진 적이 있으신가요? 저 역시 채소 큐레이션을 하며 매일 새로운 식재료를 마주하듯, 우리 삶에도 매일 새로운 에너지가 필요하다는 것을 깨닫곤 합니다. 많은 분이 몸의 건강을 위해 운동을 시작하지만, 파트너와 함께하는 부부요가는 단순한 칼로리 소모 이상의 의미를 지닙니다. 서로의 호흡에 집중하고, 곁에서 지탱해주는 온기를 느끼며 단단한 … Read more
매일 아침, 혹은 복잡한 일과를 마친 저녁, 여러분은 자신을 위한 어떤 시간을 선물하고 계신가요? 저는 7년째 채소 큐레이터로 활동하며 매일 수많은 식재료와 마주하지만, 정작 제 몸과 마음을 돌보는 시간은 오직 이 시간뿐입니다. 특히 집이라는 편안한 공간에서 요가동영상을 틀어놓고 호흡에 집중하는 순간은 저에게 단순한 운동 이상의 의미를 가집니다. 많은 분이 “혼자 하는 요가가 효과가 있을까?” 혹은 … Read more
많은 분이 여름철이나 장마철이면 옷장과 신발장 속 눅눅함을 해결하기 위해 시중에서 판매하는 강력한 제습제를 대량으로 구입하시곤 합니다. “강력하게”라는 문구에 끌려 화학 성분이 가득 담긴 제품을 배치하고는, 혹여나 배출되는 가스나 화학 성분이 주변 환경이나 의류에 영향을 주지는 않을지 내심 걱정하면서 말이죠. 하지만 저는 7년 동안 식탁 위의 식재료를 관리하고 정성껏 보관하는 법을 연구하며 깨달은 것이 하나 … Read more
어느 화창한 오후, 공원 벤치에 앉아 계신 어르신들의 움직임을 가만히 관찰해 본 적이 있으신가요? 예전보다 조금은 느려진 걸음걸이 속에서도 그분들만의 깊은 여유와 단단함이 느껴질 때가 있습니다. 하지만 그 평온한 표정 뒤에 숨겨진, 무거워진 무릎이나 뻣뻣해진 어깨의 통증을 저는 잘 알고 있습니다. 저 역시 주변의 소중한 분들이 “나이가 드니 몸이 예전 같지 않다”며 한숨 섞인 이야기를 … Read more
매일같이 쏟아지는 일과와 스마트폰 알림 속에서 정작 ‘나’의 숨소리에 귀를 기울이는 시간이 부족하다고 느껴본 적이 있으신가요? 저 역시 바쁜 일정 속에서 몸과 마음이 지쳐갈 때마다, 잠시 멈춰 서서 호흡을 가다듬는 요가클래스를 통해 다시금 나를 돌보는 시간을 갖곤 합니다. 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 내 몸의 감각을 깨우고 마음의 소리에 집중하는 과정은 일상을 지속하게 하는 … Read more
어느 이른 아침, 제가 운영하는 정기구독 채소 큐레이션 작업실 한편에 놓인 작은 유리병을 바라보며 문득 깨달은 것이 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 초록색이 주는 위로가 얼마나 큰지를요. 사실 저도 처음부터 식물을 잘 다루던 사람은 아니었습니다. 초기에는 관리가 까다로운 대형 관엽식물들을 들여놓았다가, 물 주기 타이밍을 놓쳐 잎이 마르는 과정을 지켜보며 속상해하던 초보 가드너였죠. 그러다 우연히 작은 유리병 … Read more