내 몸과 마음을 돌보는 시간, 나에게 맞는 요가학원 선택하는 법
매일 반복되는 일상 속에서 우리는 종종 스스로를 돌보는 시간을 잊곤 합니다. 바쁜 업무와 가사 사이에서 숨 가쁘게 달려오다 문득 ‘내 몸이 지쳤구나’라는 신호를 느낄 때, 저는 가장 먼저 깊은 호흡을 찾아 나섭니다. 많은 분이 몸과 마음의 균형을 되찾기 위해 요가학원을 찾으시지만, 막상 어디를 선택해야 할지 고민에 빠지기도 합니다. 7년 동안 정성껏 채소를 큐레이팅하며 느낀 점은, … Read more