19년의 한방 다이어트 노하우를 갖춘 분당다이어트한의원
현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 매일 여러 일정을 소화해야 하는 바쁜 일정으로 인해 식사를 거르는 경우가 많습니다.
그러다 보니 제때 식사를 하지 못하여 야식을 자주 먹게 되었습니다.
이처럼 건강하지 못한 식습관과 불규칙한 생활습관으로 일상을 보내게 되면 몸을 돌보거나 운동할 시간이 부족해 체중 증가 등 건강관리에 어려움을 겪게 된다.
살을 빼는 것은 모두가 원하는 만큼 쉬운 일이 아니기 때문에 단순히 먹는 양을 과격하게 조절하는 경우가 많으며, 이 경우 살이 빠졌다가 다시 늘어나는 요요 현상이 나타나는 경우가 많습니다.
분당다이어트한의원에서는 체중증가의 원인을 살펴보았고, 개인에게 해당되는 원인을 파악하는 것이 중요하다고 말했습니다.
특히 간헐적 단식이 가장 흔한 원인 중 하나였습니다.
건강 상태에 따라 며칠 정도 하면 나쁘지 않지만, 오래 한다고 막연하게 좋다고 할 수는 없습니다.
이것은 금식과 금식에서도 같은 방식으로 볼 수 있습니다.
우리 몸에는 기본적으로 살아가는 데 필요한 영양소가 있습니다.
그러므로 건강을 유지하기 위해서는 영양소를 균형있게 섭취하여 결핍이 되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
하지만 다이어트를 할 때 이러한 점들을 고려하면서 다이어트가 생각보다 쉽지 않아 많은 분들이 다이어트 관리에 어려움을 겪고 계십니다.
식욕은 모든 사람에게 없어서는 안 될 욕구이기 때문에 식욕 때문에 다이어트에 실패하는 사람들이 많았습니다.
이런 경우 처음부터 너무 무리하게 다이어트를 시작했다면 더욱 힘들었을 수도 있습니다.
따라서 섭취하는 음식의 양을 획기적으로 줄이는 것은 빠른 체중 감량을 위한 해결책이 아니라는 점을 명심할 필요가 있었습니다.
반대로, 억지로 식욕을 억제하거나, 굶거나, 너무 적게 먹어 체중을 감량한다면, 이전 상태로 더 쉽게 돌아갈 수 있습니다.
많은 사람들이 다이어트의 어려움을 호소하는 요요현상이 바로 이것이었다.
분당다이어트한의원에서는 다이어트를 너무 빡세게 하거나 자신에게 맞지 않는 방법으로 하면 일시적으로 살이 빠진 것 같은 느낌이 들더라도 살이 다시 돌아와서 힘들어질 수도 있다고 말씀드렸는데요 꾸준히 체중을 유지하는 것입니다.
이렇게 오래 지속되지 않으면 다양한 문제가 발생할 수도 있으므로 주의가 필요합니다.
건강을 유지하기 위해서는 우리 몸이 영양 결핍을 피하기 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
신체에 영양분이 부족하거나 기능이 저하되면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.
그 중 단백질 결핍의 대표적인 증상으로는 탈모, 손톱 갈라짐, 현기증, 현기증, 소화불량, 골다공증, 피부노화, 섭식장애 등의 부작용이 있다.
또한, 특히 청소년기의 경우 영양결핍이나 영양부족은 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 특별한 주의가 필요하다.
다이어트의 어려움에 도움을 드리고자 분당다이어트한의원에서는 굶어서 건강을 해치는 체중감소 대신, 굶지 않아도 되는 다이어트 한약을 처방해드리고 있습니다.
그 중 하나가 지방제거였습니다.
지방을 태우는 한약은 포만감을 주어 식욕을 억제하고 에너지 대사를 높여 체지방 분해에 도움을 주는 달인 것이었습니다.
지방제거 기능을 업그레이드하여 기존 한약재 특유의 쓴맛이나 향을 제거하여 부담 없이 복용할 수 있도록 하였습니다.
저희 한의원에서는 지방연소 등 다이어트 한약 처방 시 철저한 검사와 상담을 통해 환자의 상태를 먼저 파악하고, 이를 바탕으로 1:1 맞춤 처방을 해드리고 있습니다.
100% 천연생약만을 사용하여 더욱 안심하고 복용하실 수 있는 약을 제공하고 있습니다.
전용 약초였습니다.
한정된 기간 동안 코로나19 확산 방지를 위해 전화로도 처방전을 받으실 수 있습니다.
분당다이어트한의원에서는 다이어트 한약을 맞춤 처방으로 조제해주기 때문에 나에게 적합하고 안정적인 다이어트를 할 수 있었습니다.
또한, 환자 개개인의 체중 증가 원인을 꼼꼼하게 파악하고 맞춤형 관리를 시행해 더욱 효율적으로 체중을 감량할 수 있었습니다.
저희 센터에서는 한약은 물론, 개개인의 체질에 맞는 음식으로 식단을 구성하여 폭식과 식욕으로 인한 과식을 예방하고, 적절한 운동도 제공하고 있어 다이어트에 도움을 받을 수 있었습니다.
지나치게 식욕을 억제하고, 굶고, 극도로 적게 먹는 다이어트는 건강에 해로울 뿐만 아니라 요요 현상을 유발할 수도 있다.
대신 저희 한의원에서는 건강하게 체중을 감량할 수 있도록 다양한 도움을 드리고 있어 건강을 지키고 요요 현상을 예방할 수 있는 식단을 선택하실 수 있습니다.
나는 그것을 할 수 있었다.
또한, 분당 다이어트한의원에서는 1:1 다이어트 멘토링을 통해 환자분들이 스스로 포기하기 쉬운 다이어트를 목표를 달성할 때까지 유지할 수 있도록 동기부여를 도와드리고 있습니다.
환자 개개인에게 꼭 맞는 1:1 맞춤형 다이어트 솔루션을 제안함으로써 보다 효율적이고 안정적인 다이어트가 가능하며, 목표 달성 후에도 철저한 사후관리를 통해 요요현상을 예방하는데 도움을 드립니다.
다이어트가 끝난 후에도 요요현상으로 체중이 계속 원상태로 돌아와서 스트레스를 받고 계시는 분, 혼자서 다이어트를 하다가 포기하고 식욕을 억제하기 어려워하시는 분, 아무것도 하지 않고 효율적으로 체중을 감량하고 싶은 분 고강도 운동, 굶거나 적게 먹는 대신 건강하게 체중 감량을 하고 싶으신 분들은 한의원을 방문해 상담을 받아보시기 바랍니다.
분당 다이어트한의원 본점에서는 다이어트 한약과 다양한 한방 다이어트 시술로 관리를 받으실 수 있습니다.
19년간의 한방 다이어트 노하우와 장기간의 연구를 통해 안정적이고 효율적인 다이어트에 도움을 드리고 있으니 편하게 문의주세요.