매일같이 쏟아지는 일과와 스마트폰 알림 속에서 정작 ‘나’의 숨소리에 귀를 기울이는 시간이 부족하다고 느껴본 적이 있으신가요? 저 역시 바쁜 일정 속에서 몸과 마음이 지쳐갈 때마다, 잠시 멈춰 서서 호흡을 가다듬는 요가클래스를 통해 다시금 나를 돌보는 시간을 갖곤 합니다. 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 내 몸의 감각을 깨우고 마음의 소리에 집중하는 과정은 일상을 지속하게 하는 … Read more
어느 이른 아침, 제가 운영하는 정기구독 채소 큐레이션 작업실 한편에 놓인 작은 유리병을 바라보며 문득 깨달은 것이 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 초록색이 주는 위로가 얼마나 큰지를요. 사실 저도 처음부터 식물을 잘 다루던 사람은 아니었습니다. 초기에는 관리가 까다로운 대형 관엽식물들을 들여놓았다가, 물 주기 타이밍을 놓쳐 잎이 마르는 과정을 지켜보며 속상해하던 초보 가드너였죠. 그러다 우연히 작은 유리병 … Read more
많은 분이 아침요가를 시작할 때 ‘잠든 몸을 깨우고 하루의 활력을 얻기 위한 수단’으로만 생각하십니다. 물론 틀린 말은 아닙니다. 하지만 제가 7년 동안 매일 아침 매트 위에 올라가며 느낀 것은, 이것이 단순한 운동이나 스트레칭 이상의 가치를 지닌다는 점입니다. 많은 분이 “아침부터 힘든 동작을 하면 오히려 몸이 무거워지지 않을까?” 혹은 “몸이 굳어있는 상태에서 요가를 하는 게 무리가 … Read more
매일 반복되는 도시의 일상 속에서 문득 초록색이 그리워질 때가 있습니다. 저는 채소 큐레이터로 활동하며 매일 가장 신선한 식재료들을 다루지만, 정작 제 개인적인 휴식은 작은 화분이나 한 조각의 이끼가 주는 고요함에서 얻곤 합니다. 특히 이끼액자는 공간을 크게 차지하지 않으면서도 마치 숲속의 작은 조각을 집 안으로 옮겨온 듯한 느낌을 주기에, 제가 가장 아끼는 인테리어 소품 중 하나입니다. … Read more
매일 아침, 창문을 열 때 쏟아져 들어오는 공기의 온도와 질감을 느끼며 하루를 시작하는 것은 저에게 아주 소중한 의식입니다. 제가 채소 큐레이터로서 매일 신선한 식재료를 다루고 정성스러운 식탁을 준비하며 깨달은 한 가지는, 우리의 몸도 매일 아침 정성껏 가꾸어줄 때 비로소 생기가 돈다는 사실이었습니다. 많은 분이 건강을 위해 시작하는 아침운동이 단순히 칼로리를 소모하는 행위를 넘어, 내면의 에너지를 … Read more
매일 아침 눈을 뜨고 창문을 열 때 가장 먼저 마주하는 것은 공기입니다. 우리는 의식하지 않아도 숨을 쉬며 살아가지만, 가끔은 너무 바쁜 일상에 치여 정작 내 몸이 필요로 하는 호흡의 리듬을 놓치곤 합니다. 7년 동안 채소 큐레이터로 일하며 매일 식재료를 다루고 자연과 연결되는 작업을 하다 보니, 저는 어느 순간부터 ‘숨’이라는 행위가 단순히 생존을 위한 기능적 동작이 … Read more