『유산소 운동과 강도도 놓치지 마세요』 저녁이 될수록 날씨가 추워지고, 내일 서울 기온은 영하 15도까지 떨어진다고 합니다. 날씨가 추워지면서 주변에 독감으로 고생하시는 분들이 많으시니 건강관리 잘 하세요! 그것은 따뜻했다. 언제 겨울이 왔는지 의아할 정도로 날씨가 추워졌습니다. 앞으로는 이상기후만 남을 것 같습니다. 평소 점심이나 저녁을 먹고 식사 후 산책을 하던 멤버들이 날씨 때문에 이를 기피하고, 추운 날씨로 … Read more
파주 센트럴파크 모델하우스 캠프하우스 공급 소식 신도시가 형성되고 있는 파주는 여러 우호적 요인이 겹쳐 신흥지역 중 하나다. 이 가운데 캠프하우스 도시개발사업이 예정된 지역에 위치한 파주중앙공원에 대한 관심이 많다. 오늘은 그 소식을 살펴보겠습니다. 파주시가 주관하는 이번 사업은 공공 도시개발과 공원 조성이 결합된 사업이다. 주한미군이 기증한 부지는 특별지원법을 통해 인정되기 때문에 허가나 토지 확보에 대한 걱정이 없다는 … Read more
안녕하세요 🙂 오늘은 저칼로리 간식에 대해 알아볼게요. 다이어트를 하면서 술은 피할 수 있다면 가장 좋지만, 피할 수 없을 때가 있죠! 그럴 때를 위해 준비한 저칼로리 간식 7가지를 소개합니다. 1. 구운 닭고기 구운 닭고기는 저지방, 담백한 맛, 저칼로리 간식 중 하나입니다. 튀기지 않아서 포화지방이 적고, 튀기지 않아서 탄수화물도 적어 포만감을 주면서도 칼로리 섭취량을 줄여줍니다. 2. 계란찜 … Read more
코스트코는 항상 사람이 붐비는데, 평일 저녁에 가도 조용해서 좋았어요. 항상 조금 사야 한다고 하는데, 코스트코에서 쇼핑하면 20만원이 넘는 것 같아요! 이날도 결국 257,060원을 지출했습니다. 우리 가족은 코스트코에서 라면 상자를 구입합니다. 진라면 순한맛 한박스는 16,890원, 농심너구리라면 한박스는 16,790원입니다. 저지방칼슘우유도 큰 사이즈가 5,390원으로 저렴하다. 델몬트 바나나도 2,890원으로 아주 저렴해요! 남편에게 언더아머 운동화를 사줬는데, 검정색이고 가볍고 편해서 샀어요. … Read more
문현 푸에르타 오션파크 아파트단지 공급단지의 소식을 전해 드립니다. 현재 부산시에서는 남구 대규모 아파트 개발사업을 적극 추진하고 있다. 가장 최근 청약단지는 우암1구역 효성해링턴메어로 지난 12월 20일 특별공급과 1, 2순위 입주를 마쳤다. 곧 적법한 계약이 체결될 예정이며 미분양 현황은 알 수 없으나 북항 재개발과 남구의 다양한 미래가치로 인해 청약계좌를 이용하는 분들이 많았습니다. 두산위브더제니스 우암2지구 매각기한, 2026년 사용승인 … Read more
오늘은 NEW 에그2 유모차에 대해 알아보는 시간입니다. 집에서 편안하게 온라인 검색을 통해 알아볼 수도 있지만, 좀 더 생생하게 느끼고 고급스러운 기능들을 확인하기 위해 매장을 직접 방문했습니다. 예상대로 나는 그것을 내 눈으로 보았다. 디럭스 유모차의 위엄이 느껴집니다. 디럭스 제품이라고 하면 먼저 금전적인 부담이 느껴지실 수도 있어요. 가격은 제쳐두고(왜 걱정하지 않아도 되는지 나중에 알려드릴게요) 왜 디럭스인지! 그만한 … Read more
용인 에버랜드역 칸타빌 아파트 공급조건 용인시는 현재 부동산시장의 호재가 일자리 창출과 교통망 측면에 집중돼 있다. 이는 삼전의 반도체 클러스터 개발과 이미 강남 접근성이 좋은 덕분이다. 이와 관련하여 용인에버랜드역 칸타빌을 소개합니다. 부지는 용인시 처인구 포곡읍 전대리에 위치하고 있으며 삼전클러스터와 인접해 있다. 자세한 로트번호는 로트 192-2입니다. 연면적 54,868.7148㎡, 건축면적 3,582.3656㎡로 지하 2층부터 지상 14~29층까지 5개동의 본관이 계획된다. … Read more
안녕하세요! 오늘 포스팅 아이템은 닭가슴살 소세지 입니다. 그리고 나는 친구나 가족들에게 단백질 섭취에 대해 앵무새처럼 외치는 사람이다. 사실 다이어트를 하면 4kg 정도 빼야 하는데 다이어트는 안하고 건강한 다이어트를 고집하네요 ㅎㅎ 나는 자발적인 유지관리자입니다. 행복한 삶을 살고 있는 것 같아요. 그래서 맛있는 음식을 먹어서 행복한데, 사진이나 영상 속 얼굴을 보면 조금 찜찜한 느낌을 지울 수가 없습니다. … Read more
일부 모델러들은 아카데미 KF-21이 스티커 버전으로만 출시된 것에 매우 실망했습니다. 어느 사이트에 가보니 이런 글이 있었습니다. (저자는 보이지 않게 캡쳐하려고 했습니다.) ‘리벳 카운터’, ‘입델러’라는 표현도 들어봤지만, ‘페인트 딜러’, ‘고강도 전문가’라는 표현도 사용하셨습니다. 그 사람도 기분이 상했나봐요. 그러고 보니 초보 모델러나 초보 모델들의 작품을 각종 모델 사이트에서 볼 수 있었던 건 언제부터였나요? 아니요. 점점 유입인구가 줄어들고 … Read more
보험 개조 보험 상담 4건 (feat. CI보험 해약) 기존 보험! 제대로 서명되었나요? 궁금해하시는 분들이 많을 것 같은데요. 보험 리모델링을 잘못하면 모든 계약을 해지하고 새로 가입하는 실수를 반복하게 됩니다. 다만, 아래 4가지 경우를 제외하고는 유지됩니다. 나는 이것을하는 것이 좋습니다. 보험료가 부담스럽습니다. 적용 범위가 좁습니다. 리뉴얼 상품이 있습니다. CI 보험이 있습니다. 위 항목에 해당하더라도 병력이 있는 경우에는 … Read more