마늘 효능? 항산화 작용에 효과적인 화이트 푸드는? ⭐

> 채소와 과일의 시그니처 컬러를 결정하는 것은 ‘피토케미컬’이라는 화학물질입니다. 식물의 뿌리나 잎으로부터 만들어지는 모든 화학물질을 정리하는 개념으로, 해충이나 미생물로부터 식물을 보호합니다. 빨강, 노랑, 초록, 보라, 흰색이 대표적인 피토케미칼 색입니다. 오늘은 항산화, 항암작용이 있는 화이트푸드(white food)에 대해 알아보겠습니다.화이트 푸드에 들어있는 피토케미칼은 플라보노이드(flavonoid)입니다.항암효과가 있어 체내의 산화작용을 억제하고 유해물질을 체외로 방출합니다. 세균과 바이러스에 대한 저항력을 키워줍니다. 대표적인 화이트 푸드로는 “마늘, 콜리플라워, 우엉”이 있습니다. …

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아이폰캘린더어플 좋은것

이웃분 안녕하세요~ 몇일후면 2019년도 떠나네요~이전에는 다이어리를 자주 가지고 다녔지만, 지금은 왠지 귀찮고 귀찮아서 잘 사용하지 않습니다. > 저는 지금도 손으로 직접 쓴 플래너와 아이폰 캘린더 앱을 병행하고 있지만 손으로 써보고 미래를 계획해보는게 참 좋았습니다. 개인적으로 플류린을 10년 정도 썼어요.연도별로 모아놓곤 했거든요. > 1년에 한번 모아두는 것도 즐겁네요.지난 일들이 궁금하면 몇년 몇월 몇일에 어떤 일이 있었는지 …

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입술틀때나 입술각질제거용으로 좋은, 비판톨 나이트케어 립크림 ­

핵은 꿀템 발견! 나는 평소에 립스틱 바르기 귀찮아서 평생 틴트만 쓰는데 왜 자매지속력 높은 틴트들은 쓰기만 하면 각질보스 되는지 > 많은 고민과 검색 중에 한번 속아보자는 마음으로 구입한 비판 톨나잇 케어 립 크림 > 약국에서 파는 립밤이라고 해서 약국에서 샀는데 이거 올리브영에서도 팔더라ᄏᄏᄏ 가격은 6000원 > 입술 각질이 너무 많아서 립스틱이나 매트한 립스틱은 꿈도 못 …

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국제결혼 정보업체, 중개업체 주의하실 점 .

여성가족부가 전국 5,018가구에 ‘2015 가족실태조사’를 조사한 결과,’외국인과 결혼해도 괜찮다’는 질문에 40대는 35.8%, 50대는 약 29%에 해당하는 사람이 국제결혼에 긍정적인 반응을 보였지만, 젊은 연령대인 20대는 44.6%, 30대는 43.9%로 절반 가까운 사람이 긍정적인 반응을 보였습니다.조사에서 알 수 있듯, 젊을수록 국제결혼에 거부감을 갖는 사람이 적고, 실제로 해가 지날수록 외국인과 결혼하는 경우가 갈수록 증가하고 있습니다. > 지인을 소개받는 경우도 …

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번개장터 금자동이-새상품]아동]USALL유솔-검정 롱항공점퍼 size:140

뇌시장에서 판매중입니다.번개시장에서 연락주세요! m.bunjang.co.kr/products/97097832 > [금자동귀-신상품] 아동]USALL 유솔-검정 롱 항공 점퍼 size:140 상품명:아동]USALL 유솔-검정 롱 항공 점퍼 size:140 상품번호:69815 상품 상태:이월 신제품 상자 상태:해당 제품 상자가 아닌 다른 상자로 포장 제품 상태:양호 판매가격:7,000원 포장, 택배비:유료배송/함께 배송 가능. 제품 내용에 따라 3천원 ~ 1만원의 차등 부과(도서, 산간, 오지는 추가금입니다) 및 중고 제품입니다.·생활, 세탁 사용감이 적고, 이염, …

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강남취미미술 퇴근하고 재미있게

​ > 올해 새로 배우는 유화 강남 취미미술에 도전! 프로젝트식으로 일을 진행했더니 갑자기 일이 생길때는 야근이 대수라 운동도 하고 몇달 쉬고 반복이었지만 > 이번에는 마음을 잡았다! 급한 프로젝트도 끝났을 것이다. 회사 분위기도 엉망이고 단축근무도 시작돼 남은 시간을 잘 활용하고 싶은 마음에 시작한 강남 취미미술! > 계속 배워야 겠다고 인스타 팔로우를 한지 오래됐는데 등록까지 어려웠다.. 역시나..쇼핑도 …

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홍삼 스틱❤️달달한 홍삼 진액 ❓

> 코로나 바이러스는 건강한 사람은 감기처럼 지나칠 수 있는 반면 기저질환이 있는 사람에게는 사망에 이를 정도로 치명적이다. 그래서 면역력이 더 높은 음식을 찾게 되는 것 같다. 정말 안타깝게도 완치가 가능한 독감과 달리 이 바이러스는 치료제가 없어 치료제가 나왔더라도 코로나19는 RNA 바이러스이므로 돌연변이 형태로 진화하기 때문에 치료제도 바뀌어야 한다는 얘기를 들었다. 결국 개인의 위생을 철저히 지키고 …

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[호주워홀 D+161]호주에서 한국영화 보기링~ ..

오늘은 영화 할인하는 날~! 매주 화요일에 할인이 들어오는데, 저번주 목요일이던가? 백두산 개봉한다고 해서 이번 주에 만나기로 했어.아침에 일어나서 당근과 살다가 00에서 예매하거나~ > 아니, 근데 예매 안 해도 될 뻔했어.사람들이 호주 영화관 예매를 안해도 된다고 했는데 왜 그런지 알것 같아. 매표소에 사람이 없어서 매점에 한명 그리고 영화관을 돌아다니면서 청소하는 사람이 한명 이렇게 단둘밖에 보지 못했다.ᄏᄏᄏ …

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